Met jouw hardloopdoel en onze persoonlijke begeleiding werken we samen naar jouw resultaat
Met een persoonlijk trainingsschema voor hardlopen of triathlon werk je gericht aan jouw doel. We stemmen je trainingen af op jouw niveau, agenda en ontwikkeling, zodat je vooruitgang boekt én het kunt volhouden.
Je hoeft niet altijd harder te gaan trainen, maar je moet het kunnen volhouden.
Misschien wil je jouw eerste 5 kilometer lopen, een snellere tijd neerzetten of trainen voor een (halve) marathon of triathlon. Je begint vol goede moed te hardlopen en de eerste weken gaan goed. Maar na een tijdje merk je dat trainen best lastig vol te houden is en te combineren is met alles wat er nog meer speelt. Een drukke week, een paar dagen minder energie of een training die toch niet helemaal uitkomt.
En als je minder vooruitgaat dan gehoopt, denk je misschien om harder of meer trainen. Terwijl juist daar vaak het probleem ontstaat.
Daarom kijken we bij Sportmaten naar drie dingen die volgens ons het verschil maken.
Weten wat je doet
Een plan dat past bij jouw doel.
De juiste balans
Niet altijd harder, maar een juiste balans.
Het volhouden
Vooruitgang zit in wat je blijft doen.
Onze aanpak
Goede begeleiding begint bij begrijpen waar jij staat. We kijken naar je ervaring met hardlopen of triathlon, je doelen, je trainingen en het leven daaromheen. Vanuit daar maken we een persoonlijk trainingsplan en blijven we samen bijsturen.
We leren jou kennen
We starten met een gesprek om te weten wie je bent als sporter, wat je wilt bereiken en wat er in jouw leven speelt.
We maken het persoonlijk
Vanuit die basis maken we keuzes die passen bij jou. Persoonlijke begeleiding die aansluit op jouw niveau, mogelijkheden en ontwikkeling.
We blijven betrokken
We volgen je voortgang, bespreken wat er gebeurt en sturen bij wanneer dat nodig is.
We kijken naar de lange termijn
Een goed resultaat is mooi, maar duurzame vooruitgang is waar we voor gaan. We helpen je een manier van sporten te vinden die je kunt volhouden.
Ons aanbod
Persoonlijke begeleiding voor hardlopen en triathlon
Wil je gericht werken aan jouw hardloop- of triathlondoel? Met Sportmaat krijg je een persoonlijk trainingsschema en begeleiding die met je meebeweegt.
We starten met een intake en kijken naar jouw hardloop niveau, doel, beschikbare tijd en dagelijkse leven. Op basis daarvan maken we een trainingsschema dat bij jou past.
We volgen je trainingen, bespreken regelmatig je voortgang en sturen bij wanneer je agenda, belastbaarheid of ontwikkeling daarom vraagt. Tussendoor kun je altijd bij ons terecht met vragen.
Zo weet je precies welke training je moet doen en waarom je die doet en hoe deze bijdraagt aan jouw doel.
Persoonlijk hardloopschema
Schema wat meebeweegt
Trainingen automatisch op jouw device
Intake + test
Maandelijkse evaluaties
Racevoeding advies
Blessure preventie
Onbeperkt contact
Sportmaat - volledige begeleiding
Wil je gericht werken aan jouw doel met een persoonlijk trainingsschema, regelmatige evaluaties en begeleiding wanneer je die nodig hebt? Dan past Sportmaat bij jou.
Tijdelijk introductieaanbod
De eerste 6 maanden voor €29,95 per maand. Daarna geldt het reguliere tarief van €59 per maand. Je kunt altijd maandelijks opzeggen.
Benieuwd of Sportmaat bij bij jou past? Neem vrijblijvend contact met ons op.
Sportmaat op maat
Nog niet klaar voor een compleet trainingsschema en doorlopende begeleiding? Ook dan denken we graag met je mee.
Misschien wil je advies over je huidige trainingen, hulp bij het opbouwen naar een wedstrijd of ondersteuning bij een specifiek onderdeel van je hardloop- of triathlontraining. Vertel ons waar je naartoe wilt of waar je tegenaan loopt. Tijdens een vrijblijvende kennismaking bekijken we samen welke begeleiding bij jou en jouw doel past.
Wie we zijn
Achter Sportmaten staan Martin en Kalle. Twee sportliefhebbers met verschillende achtergronden, maar dezelfde overtuiging: goede begeleiding draait niet om meer en harder, maar om de juiste balans die vol te houden is en waarmee dit onderdeel van je leven wordt.
Martin brengt jarenlange ervaring mee als sportleraar en begeleidt dagelijks mensen in bewegen, ontwikkelen en het behalen van hun doelen. Kalle kijkt vanuit zijn achtergrond in software ontwikkeling naar de lange termijn, met aandacht voor structuur, een doordacht plan en continue verbetering.
Vanuit onze eigen ervaring met hardlopen, marathons en triathlons weten we hoeveel verschil een passend plan, een goede balans en persoonlijke begeleiding kunnen maken.
Klaar om te ontdekken wat er voor jou mogelijk is?
Vertel ons waar je nu staat met hardlopen of triathlon, waar je naartoe wilt en waar je tegenaan loopt. We maken graag vrijblijvend kennis en kijken samen of Sportmaten bij je past.
Stuur een email naar info@sportmaten.nl of vul onderstaande formulier in. Let op, de veiligheidscontrole bij versturen is hoofdlettergevoelig.